Czy człowiek może manipulować tempem metabolizmu?

Problemy odchudzania oraz utrzymywania odpowiedniej wagi ciała. Sprawdź jak być FIT, co jeść a czego unikać, jak dobierać dietę.
Sokol
Posty: 124
Rejestracja: 16 paź 2015, o 19:19

Czy człowiek może manipulować tempem metabolizmu?

Post autor: Sokol »

Wielokrotnie spotkałem się, że stwierdzeniem przyśpiesza metabolizm prawda czy fałsz?
Czy ssaki potrafią manipulować tempem metabolizmu? Jak to rozumieć?
AnnaWP
Posty: 3453
Rejestracja: 24 wrz 2010, o 12:58

Re: Czy człowiek może manipulować tempem metabolizmu?

Post autor: AnnaWP »

i tak, i nie.
W reklamie konkretnego specyfika to pewnie fałsz.
Generalnie zaś - tak. W pewnym zakresie metabolizm jest regulowany, dlatego np. uznaje się, że powinniśmy zjeść śniadanie. Przedłużający się głód powoduje (przynajmniej w teorii) uaktywnienie mechanizmów obronnych, więc spadek tempa metabolizmu i odkładanie w boczkach.
Awatar użytkownika
sharky
Posty: 5
Rejestracja: 20 paź 2014, o 08:34

Re: Czy człowiek może manipulować tempem metabolizmu?

Post autor: sharky »

Metabolizm można też przyspieszać niektórymi produktami. Te, które zawierają dużą ilość błonnika na pewno bardzo pomagają. Poza tym błonnik zapewnia lepszą pracę jelit, zapobiega zaparciom, zmniejsza uczucie głodu. Ale trzeba też uważać, żeby nie przesadzić, bo wtedy można spodziewać się biegunek!
AnnaWP
Posty: 3453
Rejestracja: 24 wrz 2010, o 12:58

Re: Czy człowiek może manipulować tempem metabolizmu?

Post autor: AnnaWP »

Błonnik wpływa co najwyżej na perystaltykę. Potocznie na to mówi się czasem metabolizm, ale formalnie metabolizm to coś całkiem innego.
Określcie się, o czym mówimy.
Sokol
Posty: 124
Rejestracja: 16 paź 2015, o 19:19

Re: Czy człowiek może manipulować tempem metabolizmu?

Post autor: Sokol »

AnnaW_UO pisze:Błonnik wpływa co najwyżej na perystaltykę. Potocznie na to mówi się czasem metabolizm, ale formalnie metabolizm to coś całkiem innego.
Określcie się, o czym mówimy.
Byłbym wdzięczny jeżeli skomentowałaby Pani zarówno metabolizm odnoszący się do szlaków metabolicznych jak i perystaltykę jelit. Pytanie jak w pierwszym poście.
AnnaWP
Posty: 3453
Rejestracja: 24 wrz 2010, o 12:58

Re: Czy człowiek może manipulować tempem metabolizmu?

Post autor: AnnaWP »

Serio?
No więc tak: perystaltykę w oczywisty sposób można poprawić (przyspieszyć) zjadając błonnik lub ćwicząc. Działa.
Ale to nie jest metabolizm.

Metabolizm to całość reakcji chemicznych w ciele. Ssaki oczywiście potrafią to robić, przecież np. przyspieszają metabolizm w celu podniesienia temperatury ciała, albo hibernując spowalniają metabolizm.
Człowiek również, w pewnym zakresie to robi - no, nie hibernujemy, ale generalnie coś tam jest.
Sokol
Posty: 124
Rejestracja: 16 paź 2015, o 19:19

Re: Czy człowiek może manipulować tempem metabolizmu?

Post autor: Sokol »

Serio, dzięki.
Awatar użytkownika
Mårran
Posty: 3873
Rejestracja: 8 kwie 2008, o 19:17

Re: Czy człowiek może manipulować tempem metabolizmu?

Post autor: Mårran »

Jeśli chodzi o wpływ na metabolizm, to przyspieszają go generalnie substancje, które pobudzają, jak kofeina czy kokaina. Poza tym samo jedzenie przyspiesza metabolizm, a głodówka zwalnia (adaptacja), przez co samą głodówką trudno schudnąć.
Pani Buka
Awatar użytkownika
Arthass
Posty: 24
Rejestracja: 29 gru 2017, o 06:54

Re: Czy człowiek może manipulować tempem metabolizmu?

Post autor: Arthass »

Do pewnego stopnia można. Najskuteczniejsze substancje są z grupy stymulantów (co niesie pewne ryzyko np. ze strony układu sercowo-naczyniowego), ale także substancje wpływające na termogenezę jak kapsaicyna.
ODPOWIEDZ
  • Podobne tematy
    Odpowiedzi
    Odsłony
    Ostatni post

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości