Owoce a odchudzanie
Owoce a odchudzanie
Czy owoce w dużej ilości spożyte na noc mogą przyczynić się do tycia , z powodu sporej ilości cukru ?
Re: Owoce a odchudzanie
Prawie wszystko w dużych ilościach może przyczynić się do tycia O ile oczywiście jest strawne
Pani Buka
Re: Owoce a odchudzanie
sparky, a dieta monotematyczna? po jakimś czasie powinno sie troche zrzucić z powodu braku białek zwierzęcych?
po 2tyg jedzenia samych słodyczy z czekoladą zrzuciłam 4kg od tamtej pory jem ich mniej, bo mi się przejadły, ale warto byo, no i z pewnością ciekawie.
po 2tyg jedzenia samych słodyczy z czekoladą zrzuciłam 4kg od tamtej pory jem ich mniej, bo mi się przejadły, ale warto byo, no i z pewnością ciekawie.
Re: Owoce a odchudzanie
Matthiola pisze:po jakimś czasie powinno sie troche zrzucić z powodu braku białek zwierzęcych?
Ale wtedy zrzuca się nie do końca to, co się chce Tłuszczu tyle samo, innych tkanek mniej
Pani Buka
Re: Owoce a odchudzanie
Czyli raczej szkodzą nawet owoce w nadmiarze ?
Re: Owoce a odchudzanie
prawda jest taka że w nadmiarze wszystko szkodzi. najlepsza dieta to dieta zrównoważona. czyli jeść wszystko, ale po trochu.
Re: Owoce a odchudzanie
jak to mawiała moja bacia - od wszystkiego co bierzemy do ust brzybiera sie na wadze
Re: Owoce a odchudzanie
Owoce zawierają stosunkowo dużo cukru, ale jednak lepsze to niż słodycze. I o ile smaczniejsze A najlepsze to są już wogóle zielone ogórki, kalorii mało- a jakie pyszne! Warzywa też mogą być dobre i lepiej nastawić się na spożywanie warzyw niż owoców.
Re: Owoce a odchudzanie
W nadmiarze tak. Ale lepiej jeść owoce niż słodycze. Mają co prawda dużo cukru, ale to cukier naturalny - najlepiej przyswajalny i najmniej szkodzący.
Re: Owoce a odchudzanie
fruktoza zamiast glukozy, mniej słodka, różnica w budowie pierścienowej i miejscu przyłącania monosaharydów w łańcuchach wielocukrów.dragonka pisze:Owoce zawierają stosunkowo dużo cukru, ale jednak lepsze to niż słodycze
glukoza i sacharoza też sa naturalne - wszak otrzymywane z roślin - choćby zacharoza z buraków cukrowych.Myszor pisze:Ale lepiej jeść owoce niż słodycze. Mają co prawda dużo cukru, ale to cukier naturalny
Re: Owoce a odchudzanie
Różnica między owocami i słodyczami polega raczej na tym, co tam jest oprócz cukrów. W owocach jest np dużo wody, która nie tuczy witaminki i takie tam A czekolada np zawiera bardzo dużo tłuszczu (konsekwencje wiadome )
Pani Buka
Re: Owoce a odchudzanie
Z tego co ja wiem to należy się odchudzać raczej na warzywach niż na owocach Owoce mają wysoki indeks glikemiczny. A ja właśnie piszę tego posta zagryzając marchewkowego paluszka
[Link] Owoce a odchudzanie
Podobne tematy:
Anoreksja
Jak bezpiecznie schudnąć
Pij wode będziesz chudy
Odchudzanie
Zachęcam do zapoznania się i dyskusji.
Anoreksja
Jak bezpiecznie schudnąć
Pij wode będziesz chudy
Odchudzanie
Zachęcam do zapoznania się i dyskusji.
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
-
Drzewo ozdobne, którego owoce przypominają owoce miechunki w kolorze jasno zielonym
autor: KiKa » 18 sie 2017, o 17:54 » w Rośliny do oznaczenia - 0 Odpowiedzi
- 6101 Odsłony
-
Ostatni post autor: KiKa
18 sie 2017, o 17:54
-
-
- 1 Odpowiedzi
- 4854 Odsłony
-
Ostatni post autor: Pobóg
6 wrz 2018, o 11:21
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości