Pierwiastki i witaminy

[kubajunior]

Witam!
Mam prośbę czy ktoś jest w stanie udostępnić jakąś tabelkę, zestawienie z witaminami i pierwiastkami - zarówno makro jak i mikroelemtami. Z dawką, znaczeniem w organizmie, skutkiem niedoboru u roślin i zwierząt w tym człowieka oraz skutkiem nadmiaru? Bardzo mi na tym zależy. Z góry dziękuję.

[paulina_47]

O ile dobrze pamiętam w operonie w drugiej części są takie właśnie tabelki.

[york]

w tablicach adamantanu są opisane skutki nied/nad u roslin i zwierzat