zadanka ruch charmoniczny pomoc!!

[czekoladka9325]

witam
mam problem z 3 zad.

1.zegar wahadłowy chodzi punktualnie na powierzchni ziemi. O ile spózni sie na wysokości 300 m nad ziemią ?

2. dysk o promieniu R+20 cm zamocowano w punkcie znajdującym sie na obwodzie tak, że może wykonywać drgania. Jaki jest okres tych drgań?

3. znajdź okres drgań wahadła fizycznego składającego sie z dwóch prętów o długości 1 m każdy i wykonującego drgania wokół osi przechodzącej przez pkt. A

Bardzo proszę o pomoc