jak przytyc?

[edi]

Kiedyś napisałam to dla mojej koleżanki i ona z tego skorzystała-będąc jeszcze w kontakcie z moją profesorką od podstaw żywienia- z która zresztą do dzisiaj utrzymuję kontakty.Dieta ta była napisana dla 25 letniej dziewczyny o średniej aktywności fizycznej która nie uprawia jakiś szczególnych dyscyplin spotrowych tylko cały dzień biegała za 2 letnim dzieciakiem-i muszę przyznać że to dosyć wyczerpujące zajęcie.Nie napisałam też że jeśli ktoś chce przytyć to musi się do tego zastosować,poprostu przypomniałam sobie że mam jeszcze w domu napisaną gdzieś tą dietę i ją tutaj zamieściłam.Napisałam też że kiedyś kształciłam się w tym kierunku a nie że super się znam na dietetyce a to co innego.

[tin]

Napisałam też że kiedyś kształciłam się w tym kierunku a nie że super się znam na dietetyce a to co innego.

Tez tak nie napisałem
Fajnie że uzupelniłas informacje. Teraz moge stwierdzić, że to dieta luźno dopasowana(dla tych którzy nie wiedza- średnio liczone kalorie, bez wyliczania utraty energetycznej i cieplnej i takie tam inne co stosuje sie jak dla sportowca gdzie liczy sie kazda kaloria), więc przepraszam za wcześniejsze dopowiedzi. Mysałem , że to dieta dopasowana.

[edi]

Zrobiło mi sie głupio bo nie chciałam aby ktoś pomyślał ze wzięłam ta dzietę z księżyca.A to ze nie podałam konkretów to tylko dlatego,że cały czas miałam w głowie pisząc to moją koleżankę i poprostu wyleciało mi z głowy aby to zamieścić na forum-a wirm dobrze ze powinnam to podać-ale ja już stara jestem i mam sklerozę

[agusiap78]

czec mam na imie agnieszka mam 20 lat i moja waga to 43 kg i bardzo zle sie z tym czuje pomuszcie mi prosze co mam zrobic

[tin]

Przy jakim wzroscie jeśli mozna wiedziec bo jesli do tego jestes dosyc wysoka to mogłabys zapytac lekarza zo z tym zrobic. Nie bęe cie tu martwil mozliwościami, bo moze to byc spowodowane wieloma czynnikami. ja mam za mało informacji, a moze to niekoniecznie byc zalezne od diety.