Suplementy diety na naukę.
Suplementy diety na naukę.
Jak wiadomo, aby nasz organizm poprawnie funkcjonował trzeba się dobrze odżywiać, przy okazji dostarczać organizmowi niezbędnych substancji odżywczych, witamin, ect. Odżywianie jest ważne zwłaszcza gdy wykonujemy ciężką pracę fizyczną jak i psychiczną - mam tu na myśli intensywną naukę czy to na studiach lub do matury. Jednakże nie zawsze pamięta się o posiłkach, lub też nie chce się zrobić pożywnego jedzenia.
Może znacie jakieś godne polecenia suplementy diety do kupienia w aptece, wspomagające nauke, oraz proces myślenia?
Może znacie jakieś godne polecenia suplementy diety do kupienia w aptece, wspomagające nauke, oraz proces myślenia?
Re: Suplementy diety na naukę.
Jest szeroki wybór. Możesz zakupić preparat magnezu, tran, lecytynę, ekstrakt z miłorzębu lub preparat LogIQ.
Re: Suplementy diety na naukę.
Tran i magnez od polskich producentów powinny wystarczyć.
Re: Suplementy diety na naukę.
Magda93, Seeba, dziękuję za odpowiedzi.
Magda93, świetny artykuł! Namówiłaś mnie na ten środek LogIQ.
Magda93, świetny artykuł! Namówiłaś mnie na ten środek LogIQ.
-
- Posty: 159
- Rejestracja: 27 cze 2014, o 08:06
Re: Suplementy diety na naukę.
placebo.
Re: Suplementy diety na naukę.
jak i cała reszta badziewia. jak będziesz jadła dobrze i wystarczająco dużo to Ci siły do nauki nie braknie, ilu już nie brakło i dali radę? ludzie, zachowujcie się rozważnie, nie ma dróg na skróty
- Giardia Lamblia
- Posty: 3156
- Rejestracja: 26 cze 2012, o 20:19
Re: Suplementy diety na naukę.
Suplementy działają tylko w wypadku niedoborów - a te wynikają ze złego odżywania się lub np. bardzo intensywnego wysiłku fizycznego, ale chyba nie ćwiczysz 7 razy w tygodniu po kilka godzin?
-
- Posty: 159
- Rejestracja: 27 cze 2014, o 08:06
Re: Suplementy diety na naukę.
No i kurczę, odżywianie etc., to wiadomo, ale jeszcze b. ważna, a niedoceniana przez uczniów rzecz, czyli SEN
-
- Posty: 124
- Rejestracja: 19 gru 2013, o 14:32
Re: Suplementy diety na naukę.
pistolet007, ohohohohoho, doceniana, bardzo doceniana, pożądana i pozostająca często w sferze marzeń
-
- Posty: 3779
- Rejestracja: 24 kwie 2010, o 12:11
Re: Suplementy diety na naukę.
Jest dobre, bardzo dobre, ale akurat nie do nauki IMO, zwlaszcza jak sie zna/rozumie teksty - lepiej jakas muzyke bez slow.pistolet007 pisze:placebo.
Re: Suplementy diety na naukę.
Odpowiednie suplementy z dobrym składem mogą pomóc. Odżywianie się to jedno, ale tak na przykładzie tranu - kto je tyle ryb morskich by zaspokoić zapotrzebowanie na kwasy tłuszczowe omega 3? O ile wiem totalne minimum to 3 razy w tygodniu należy zjeść morską rybę i to jest totalne minimum. Niemalże nie znam takich osób, które jadły by częściej rybę niż raz na tydzień-półtora i to nie zawsze morska ryba.
Magnez - mnóstwo osób pije kawę ograniczając sobie dostęp do tego pierwiastka.
Co do preparatu LogIQ - zawarty w nim ekstrakt z bakopy zawiera związki pobudzające hipokamp. Miłorząb japoński - zawiera bilobalid, bilobil i inne, mające udowodnione działanie poprawiających krążenie mózgowe, neutralizujące wolne rodniki, pobudzające neurogenezę.
Chyba z tym placebo to żeście pomylili jakieś super multiwitaminki na wszystko. Wiem że jest grono osób które bez zastanowienia zawsze powie wszystkie suplementy i leki bez recepty to syf i placebo. Myślałam jednak, że nie na tym forum, bo takie bezmyślne i bezzasadne negowanie czegokolwiek należy raczej do zaboboniarzy, fanatyków, fanów teorii spiskowych itd. a nie biologów, lekarzy, farmaceutów, dietetyków i innych którzy jak się domyślam - siedzą na tym forum.
No i fakt, to co bardzo ważne to regularne godziny wysypiania się, najlepiej 22-7/23-8.
Magnez - mnóstwo osób pije kawę ograniczając sobie dostęp do tego pierwiastka.
Co do preparatu LogIQ - zawarty w nim ekstrakt z bakopy zawiera związki pobudzające hipokamp. Miłorząb japoński - zawiera bilobalid, bilobil i inne, mające udowodnione działanie poprawiających krążenie mózgowe, neutralizujące wolne rodniki, pobudzające neurogenezę.
Chyba z tym placebo to żeście pomylili jakieś super multiwitaminki na wszystko. Wiem że jest grono osób które bez zastanowienia zawsze powie wszystkie suplementy i leki bez recepty to syf i placebo. Myślałam jednak, że nie na tym forum, bo takie bezmyślne i bezzasadne negowanie czegokolwiek należy raczej do zaboboniarzy, fanatyków, fanów teorii spiskowych itd. a nie biologów, lekarzy, farmaceutów, dietetyków i innych którzy jak się domyślam - siedzą na tym forum.
No i fakt, to co bardzo ważne to regularne godziny wysypiania się, najlepiej 22-7/23-8.
Re: Suplementy diety na naukę.
Jasne! Zgadzam się, że trzeba się dobrze odżywiać, ale wspominałam w pierwszym poście - nie zawsze mam na to czas lub mi się zwyczajnie nie chce.iSzymur pisze: jak będziesz jadła dobrze i wystarczająco dużo
-
- Posty: 43
- Rejestracja: 20 sie 2014, o 12:37
Re: Suplementy diety na naukę.
Spróbuj wapnia albo magnezu w tych musujących tabletkach. Pomoże też, gdy będziesz miała jakieś krostki, które są związane z uczuleniem
-
- Podobne tematy
- Odpowiedzi
- Odsłony
- Ostatni post
-
- 29 Odpowiedzi
- 36108 Odsłony
-
Ostatni post autor: izolka
25 cze 2019, o 03:24
-
-
Badanie środowiska wytwarzania kosmetyków i suplemetów diety
autor: mikrooooo » 3 maja 2018, o 20:05 » w Mikrobiologia - 2 Odpowiedzi
- 11766 Odsłony
-
Ostatni post autor: Bolek
20 sie 2018, o 11:14
-
-
- 1 Odpowiedzi
- 3645 Odsłony
-
Ostatni post autor: Verill
23 sie 2018, o 15:42
-
-
Jak pogodzić naukę z pracą i treningiem
autor: brkr » 22 mar 2018, o 15:09 » w Matura i egzaminy na uczelnie - 8 Odpowiedzi
- 3462 Odsłony
-
Ostatni post autor: brkr
26 mar 2018, o 21:00
-
-
-
Ilość czasu przeznaczona na naukę
autor: kasia2205 » 17 kwie 2017, o 21:55 » w Matura i egzaminy na uczelnie - 0 Odpowiedzi
- 3879 Odsłony
-
Ostatni post autor: kasia2205
17 kwie 2017, o 21:55
-
Kto jest online
Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 4 gości