Biolog.pl

20 proc. dziewcząt i 17 proc. chłopców ma nadwagę - wynika z badań przeprowadzonych przez studentów Akademii Rolniczej w szczecińskich gimnazjach. Rezultaty tych badań publikujeGłos Szczeciński".
"Wyniki są złe. Takie niekorzystne efekty mogą czasem wystąpić, ale my tu mamy masówkę - ocenia prof. Mariola Friedrich z Zakładu Fizjologii Żywienia Człowieka, która sprawowała merytoryczną opiekę nad działaniami studentów.
Studenci przeprowadzali ankiety wśród 14- i 15-letnich uczniów 10 szczecińskich gimnazjów. W sumie przebadano około 700 uczniów. Okazało się, że średnia waga piętnastoletnich dziewcząt jest o ok. 3 kg przewyższa normę. Jeszcze gorzej jest u chłopców: norma została przekroczona aż o 4,2 kg, przy czym są oni też niżsi niż być powinni.
Z cytowanych przez dziennik badań wynika, że nadwagę ma 20 proc. dziewcząt i 17 proc. chłopców, natomiast niedowagę - ok. 4 proc. dziewcząt i chłopców.

I im będzie sie nam lepiej powodziło tym będzie gorzej.

chyba, Że zaczniemy się w końcu zdrowo odŻywiać.

ale kto dziś wie co jest zdrowe?

moŻe wy?

nalezy bez watpienia cos w tej sprawie zrobić ja sadze, ze nalezy rozpoczac edukacje w szkołach uświadamiającą, jak duża wartośc ma w naszym zyciu zdrowe odżywianie, co wiecej, muimy przekonać najmłodszych, ze owoce i warzywa są równie smaczne, o ile nie smaczniejsze od słodyczy pełnych chemicznych substancji
ale duża odpowiedzialnośc spoczywa tez na rodzicach przeciez to oni trzymaja piecze nad tym, co i w jakich ilościach spożywają ich pociechy
zacznijmy uświadamiać dzieciaki, a będzie gites

No cóż profilaktyka zdrowia wśród dzieci i młodzieży w Polsce ciągle jest niewystarczająca, aby uchronić od nadwagi.

Nadwaga - nasz narodowy problem?.

a ja mysle ze sam tytul jest grubo przesadzony. tak ten problem to moga nazywac amerykanie, a nie my.

Laura pisze:nadwagę ma 20 proc. dziewcząt i 17 proc. chłopców

zgadzam sie z ziomalka, ze powinno sie rozpoczac akcje uswiadamiania mlodziezy w tym zakresie.

witam

rozmawiałem z takim człowiekiem z jakiejś fundacji, która ma udostępniać szkołom porgram komputerowy do sprawdzania i poprawiania odŻywiania. świetna sprawa - mam ten program
nazywa się Dr.Dietman

pokazuje wszystko jak na dłoni - czego w diecie za mało, czego za duŻo, kiedy się tyje i dlaczego
jakby to wypaliło to myślę, Że moŻna by poprawić stan wiedzy o Żywieniu w naszym społeczeństwie

Sam program to nie wszystko,moze jedynie ulatwic w pewien sposob prace nad samym soba, wiekszosc otylych osob ma przeciez swiadomosc, ze zle postepuje jedzac poszczegolne produkty, mimo tego ze pewnie chca schudnac, najwazniejsza jest wola

".źle postępuje jedząc pewne produkty."- ale jakie produkty

mamy piramidę Żywienia, która pokazuje Że trzeba jeść więcej tego a mniej tego - ale takie informacje nic nie dają, nie wiadomo czy konkretna osoba musi zwiększyć spoŻycie błonnika, albo nienasyconych kw. tłuszczowych - moŻe ona juŻ je ryby i otręby!

wszystkie dostępne informacje są tak ogólne, Że nie nadają się do niczego :( takie jest moje zdanie.

a Dr.Deitman pokazuje - zjadłeś za mało błonnika i Żelaza (moŻesz mieć zaparcia i niedokrwistość), za duŻo cholesterolu i sodu (moŻesz zachorować na serce), moŻesz tyć po spoŻyciu frytek itd. itd.

moŻna porównać ile witamin i minerałów jest w jabłku a ile w snikersie i co się stanie po spoŻyciu jednego i drugiego.

to wszystko ma podstawowe znaczenie dla zrozumienia zdrowego, dobrego odŻywiania

czytuje fora o odŻywianium dietach i odchdzaniu - tragedia (głodówki, dieta kopenhaska, środki przeczyszczające, wymioty itd.) - ci ludzi nie wiedzą co się stanie za rok, dwa lub lat jak będą tak się odŻywiać, staną się WRAKAMI.

znam sytuację, jak w przedszkolu mówili, Że bułka to jest dobra, a ze słodyczy to najlepsza jest mleczna czekolada - skoro tak mówią dzieciom w juŻ przedszkolu to potem i tak zostaje

moze ta fundacja (sprawdziłem juŻ nazywają sięJedz dobrze") spowoduje, Że dzieci zanczną rozumieć co to znaczy zdrowe odŻywianie, Że w szolnym sklepiku zaczną kupować jabłko, albo gruszkę, a nie batona, chipsy, czy droŻdŻówkę

trochę się rozpisałem, ale. chyba tak trzeba

nauczyciel pisze:możesz tyć po spożyciu frytek itd. itd.

to ja mam inne pytanie, czy ten program pokazuje jak przytyć ale tak żeby było zdrowo

myślę, Że tak.

przecieŻ prawidłowe Żywienie, zgodne z normami o których pisałem poprzednio, zapewnia prawidłową masę ciała, co oznacza, Że jeŻeli ktoś waŻy za duŻo to powinien schudnąć, a jak waŻy za mało to powinien przytyć

wiem Że to moŻe zabrzemieć tak, Że prawidłowe Żywienie jest panaceum na wszelkie problemy - ale to powinno tak zabrzmieć!

od tego jak się odŻywiamy zaleŻy ok. 70% naszego zdrowia - nikt tego nie docenia, mam nadzieje Że to się wkrócte zmieni.

od lat znane jest powiedzenie, ŻeLepiej zapobiegać, niŻ leczyć a najlepszym, najprostszym i najtańszym sposobem zapobiegania jest prawidłowe Żywienie

powtórzę się, ale myślę Że warto - wprowadzenie do szkół zajęć z Żywienia (np. przy uŻyciu programu Dietman) jest konieczne!

fakt, ze sprawa nadwagi jest mocno związana z naszą silna badz słabą wolą, ale nie tylko o to chodzi niektórzy maja po prostu skłonnosci do tycia i wielu naukowców upatruje przyczyn takiego a nie innego zachowania płaszczyzna genetyczną. Wiem, ze nie mozna wszystkiego sprowadzać to kwestii genetyki, ale niektóre przypadki otyłości są własnie tym spowodowane

Ja upieram sie w kwestii uswiadamiania dzieciaków, a także ogolnie całej spoleczności jesli bedziemy reklamować zdrowy tryb życia, a codzienne menu bedzi eobfitować w zdrowa żywnośc, bedziemy miedzy sobą rozpowiadać, ze należy zyc zdrowo, to może to wreszcie wejdzie w nasza krew, ze powinno sie jeśc zdrowo

pozdrawiam

ale ja nie pisałem nic o silnej/słabej woli. ja nie chcę nikogo odchudzać!

jesteśmy jednomyślni co do uświadamiania dzieciaków - własnie o tym pisałem


a jeśli chodzi o przyczyny tycia: to ostatnio nauka uwaŻa, Że w 99% jest to sprawa nadmiaru insuliny i tak naprawdęskłonność do tycia =inulinooporność"

są tacy, których trzustki i orgranizmy wytrzymają całe Życie i całe Życie będą chudzi (nie mają skłonności - nie mają insulinooporności)

a są teŻ tacy, którzy od najmłodszych lat będą tyć (mają skłonność do tycia - mają insulinooporność)

a jeszcze inni rozwiną insulinooporność w pewnym wieku i wtedy zaczynają tyć