oddychanie beztlen/tlen. podczas wysiłku.
: 30 maja 2010, o 19:59
Witam,
Potrzebuję wyjaśnienia pewnej kwestii, a na tym forum zawsze można otrzymać fachową pomoc.
Chodzi o formy oddychania w czasie wysiłku fizycznego.
A więc, zaczynamy np. bieg, następuje wykorzystanie zasobów ATP (które starczają na 4 s.), potem zamiana fosfokreatyny w kreatynę z uwolnieniem ATP przez kolejne 15 s., następnie zaczyna się beztlenowy metabolizm glukozy, potem coraz większy udział ma spalanie tlenowe glukozy, a w końcu B-oksydacja wolnych kw.tłuszczowych.
Teraz sedno sprawy:
1. czy może się zdarzyć że po tych etapach, dostajemy zadyszki lub dzieje się cokolwiek innego i znów przechodzimy na oddychanie beztlenowe ?
2. oraz czy wówczas następuje zwiększanie się stężenia kw. mlekowego i powstawanie zakwasów ?
3. czy po przejściu na metabolizm tlenowy, nie wracamy w czasie treningu do metabolizmu beztlenowego (w czasie którego wytworzył się kwas mlekowy) ?
4. Dlaczego u trenujących regularnie nie pojawia się problem zakwasów, a u aktywnych raz na jakiś czas występują zakwasy ? (chodzi mi o wytłumaczenie oczywiście w kontekście fizjologicznym).
Potrzebuję wyjaśnienia pewnej kwestii, a na tym forum zawsze można otrzymać fachową pomoc.
Chodzi o formy oddychania w czasie wysiłku fizycznego.
A więc, zaczynamy np. bieg, następuje wykorzystanie zasobów ATP (które starczają na 4 s.), potem zamiana fosfokreatyny w kreatynę z uwolnieniem ATP przez kolejne 15 s., następnie zaczyna się beztlenowy metabolizm glukozy, potem coraz większy udział ma spalanie tlenowe glukozy, a w końcu B-oksydacja wolnych kw.tłuszczowych.
Teraz sedno sprawy:
1. czy może się zdarzyć że po tych etapach, dostajemy zadyszki lub dzieje się cokolwiek innego i znów przechodzimy na oddychanie beztlenowe ?
2. oraz czy wówczas następuje zwiększanie się stężenia kw. mlekowego i powstawanie zakwasów ?
3. czy po przejściu na metabolizm tlenowy, nie wracamy w czasie treningu do metabolizmu beztlenowego (w czasie którego wytworzył się kwas mlekowy) ?
4. Dlaczego u trenujących regularnie nie pojawia się problem zakwasów, a u aktywnych raz na jakiś czas występują zakwasy ? (chodzi mi o wytłumaczenie oczywiście w kontekście fizjologicznym).